2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1726 kcal
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지방: 88.08g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 144.05g.
아침 식사: Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate. 점심 식사: Pane Bianco, Dal Salumiere Pancetta Coppata. 저녁 식사: Prugne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Salmone Affumicato. 간식/기타: Nocciole, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi, Yogurt Greco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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