2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
831 kcal
|
지방: 40.55g | 단백질: 26.38g | 탄수화물: 95.30g.
아침 식사: Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Пшеничная Каша. 점심 식사: Макароны по Флотски. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|