2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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883 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 59.21g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Свежий Ряд Сыр Рассольный Сулугуни 45%, Помидоры, Жареное Яйцо, Пицца, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель), Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках, Греческий салат. 저녁 식사: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Греческий салат, Пицца, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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