|
Начиталась умных статей в интернете о "сиртфуд-диете". Противоречивый метод для быстрого похудения (которого кстати не бывает)) Меня привлек текст о выводе токсинов и бла бла бла. С другой стороны, я ведь также понимаю, что резкое снижение калорийности питания меня не приведёт к хорошему а главное долгоиграющему результату. Ох уж это желание скинуть да побольше 🙄
|
107.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
231 kcal
|
지방: 10.50g | 단백질: 6.18g | 탄수화물: 26.71g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|