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🙂
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124.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1367 kcal
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지방: 30.31g | 단백질: 122.63g | 탄수화물: 120.40g.
아침 식사: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Zucchini, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Thomy Hollondaise, Viva Vital Hähnchen Kassler. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 저녁 식사: Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Thomy Hollondaise, Rosenkohl, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Aldi Kochschinken, Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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