2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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648 kcal
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지방: 30.36g | 단백질: 20.30g | 탄수화물: 75.50g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Ватрушка с Творогом. 점심 식사: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Milka Печенье Choco Cow. 간식/기타: Груша, Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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