2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1314 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 94.63g.
아침 식사: Lidl Шоколад, Dulano Бекон, Tastino Хлеб , Nutrend Питательный Батончик Excelent. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лук, Огурец, Помидоры Черри, Lidl Лосось. 저녁 식사: Голден Яблоко, Pilos Батончик Творог. 간식/기타: Jce Cream Мороженое Black Dadu. 더보기
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안정된 체중
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