2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1763 kcal
|
지방: 66.88g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 244.41g.
아침 식사: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог. 점심 식사: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет, Конфеты. 저녁 식사: Зефир, Сырный Соус, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Суп Куриный с Рисом. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|