2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1530 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 97.30g | 탄수화물: 138.53g.
아침 식사: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, NL International Smart Шоколадный Мусс, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Манго, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Булгур. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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