2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2797 kcal
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지방: 154.98g | 단백질: 175.09g | 탄수화물: 163.36g.
아침 식사: Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea. 점심 식사: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 저녁 식사: Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream, Youfoodz Satay Chicken with Stir Fry Vegetables . 간식/기타: Green Tea, Chobani Fit Passion Fruit. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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