2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1691 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 209.75g.
아침 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Магнит Банан, Здоровые Вкусы Мука Тыквенная. 점심 식사: Кетоша Мука Подсолнечная, Aroy-D Кокосовое Масло, Royal Forest Какао Масло, Роял Какао-Порошок. 간식/기타: ВкусВилл Хурма, Фейхоа. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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