2014년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 30일:
|
901 kcal
|
지방: 11.98g | 단백질: 30.35g | 탄수화물: 173.01g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Pane Italiano, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Arance, Pane Italiano, Spaghetti al Pomodoro . 저녁 식사: Banana, Pane Italiano, Melanzana. 간식/기타: Carote, Melinda Mela Renetta. 더보기
|
|
1474 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|