2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1894 kcal
|
지방: 63.96g | 단백질: 132.64g | 탄수화물: 202.60g.
아침 식사: Виноград, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , ВкусВилл Хурма. 점심 식사: Мандарины, Пятерочка Сливы, Говядина Постная, Лента Яблоко, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кальмар. 저녁 식사: Орех Пекан, Royal Forest Соус Гранатовый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Морковь Вареная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Акашево Филе Бедра, От Максима Майонез Провансаль, Свекла Вареная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|