2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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2423 kcal
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지방: 111.92g | 단백질: 142.38g | 탄수화물: 208.14g.
아침 식사: Avocado, Flesh , Avocado, Flesh, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Butter, Anchor , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 저녁 식사: Sushi Rice, Sun (Cooked) , Steak, Rump, Lean, Fried . 간식/기타: Gingersnaps , Ferrero Rocher. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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