2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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594 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 31.00g | 탄수화물: 52.75g.
아침 식사: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. 간식/기타: Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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