pela manhã em jejum
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1196 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 190.95g.
아침 식사: Farias Pão de Forma, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango. 간식/기타: Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Pizza de Calabresa, Morangos, Banana Caturra, Parmalat Leite Desnatado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Alessandra Nobre reis님의 체중기록
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