2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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927 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 109.95g | 탄수화물: 51.48g.
아침 식사: Senf, Gut & Günstig Mais, Himbeeren Himbeeren Frisch, Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc, Alpro Skyr Style ohne Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Heidelbeeren. 점심 식사: Himbeeren Himbeeren Frisch, Alpro Natur Ungesüßt, Kirschtomaten, Senf, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Grüner Blattsalat, Berida Schlemmer-Filet Italiano . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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