2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1270 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 107.16g.
아침 식사: Ovo Mexido, Scala Queijo Minas Meia Cura. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Dadinho Bombom Wafer. 간식/기타: Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten , Danone Corpus Zero Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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