2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
1168 kcal
|
지방: 53.92g | 단백질: 35.53g | 탄수화물: 145.64g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Седьмой континент Хурма, Балтийский берег Creme Le Mare, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная Картошка, Славянские Кружева Ряженка. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Kinder Дед Мороз, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Жареная Картошка. 더보기
|
안정된 체중
|