2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
654 kcal
|
지방: 21.50g | 단백질: 14.08g | 탄수화물: 108.77g.
아침 식사: Dried Black Walnuts, Food Lion Quick Oats, Banana, Medium (1/2), Carnation Fat Free Evaporated Milk. 간식/기타: Voortman Vanilla Wafers. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|