2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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281 kcal
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지방: 11.72g | 단백질: 28.69g | 탄수화물: 15.55g.
점심 식사: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Coxa de Frango, Alface. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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