2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
1026 kcal
|
지방: 59.54g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 61.06g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Сыр Фета, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Авокадо Авокадо, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Желтые Таблетки, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 저녁 식사: Аджика, Звениговский Шашлык из Свинины, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Окей Картофель по Деревенски , Грибы (Консервированные, без Жидкости). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|