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a cada dia um luta, mas com foco e fé irei chegar na minha meta de 75kg, vcs me ajudam demais, me espiro em cada um de vcs e sei q vai chegar a minha vez, amooo esse app, e cada ajuda de vcs é d++
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87 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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675 kcal
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지방: 27.34g | 단백질: 42.60g | 탄수화물: 60.66g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Ceifeiro Semente de Chia, Pão Francês. 점심 식사: Carne de Sol, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Tomates, Repolho Verde. 간식/기타: Hershey's Chocolate 73% Cacau . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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