clydebrown님의 저널, 2014년 04월 30일

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201.4 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg.    남은양: 65.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 30일:
1912 kcal 지방: 44.37g | 단백질: 89.55g | 탄수화물: 285.29g.   아침 식사: Boost Boost High Protein, Banana. 점심 식사: Cooked Green Peas (Canned), Skinless Chicken Breast, Gala Apples, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Twizzlers Strawberry Twists, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Kroger Mandarin Oranges Snack Bowl in Light Syrup, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Jimmy's Dill Vegetable Dip. 더보기
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