2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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779 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 74.80g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 점심 식사: Monster Black Monster, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Родной Дом Пельмени Мясные. 간식/기타: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. 더보기
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