2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
1140 kcal
|
지방: 31.46g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Ananas, Raisins, Alpro Lait Noisette Goût Chocolat, Café. 점심 식사: Monique Ranou Rôti de Porc -25% de Sel, Banane, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Saupiquet Les Saladieres Mexicana. 저녁 식사: Société Crème de Roquefort, Saint Eloi Pommes Noisettes. 간식/기타: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|