2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
1888 kcal
|
지방: 74.51g | 단백질: 110.51g | 탄수화물: 192.44g.
아침 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Лента Яблоко, Violife Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Баклажан , Коломенское Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 점심 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Банан, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Красная Цена Томатная Паста, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Свекла Вареная, Костный Бульон, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. 저녁 식사: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Виноград, Магнит Слива, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кальмар. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|