2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1604 kcal
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지방: 93.46g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 141.51g.
아침 식사: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яичный Желток, Овсяная Каша на Воде, Папа Может Сосиски Сочные. 점심 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Помидоры, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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