莫等黛님의 저널, 2021년 11월 30일

便/6:45便45-44.6/15:45軟

44.3 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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799 kcal

지방: 41.72g | 단백질: 30.36g | 탄수화물: 76.42g. 아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 五花肉, 冬瓜, 白飯, 炒青椒, 木炒耳. 더보기

주 3.5 kg 증가하기

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