2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1447 kcal
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지방: 61.15g | 단백질: 116.47g | 탄수화물: 104.39g.
아침 식사: Виталюр Торт Птичье Молоко , Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Батон Аппетитный. 점심 식사: Санта Бремор Филе Сельди, Минскхлебпром Хлеб Водар. 저녁 식사: Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. 간식/기타: Экспонента Манго-Жасмин, Snaq Fabriq Coco Coconut , Чай. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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