2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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2198 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 189.05g.
점심 식사: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Nectarine, Egg (Whole). 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Cadbury P.S. Milk Chocolate, Flavoured Popcorn, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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