2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
1407 kcal
|
지방: 108.15g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 13.87g.
점심 식사: Bleekselderij, Alesto Walnoten, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, Doosjevol Blauwe Bessen. 저녁 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Bonduelle Edamame Bonen, AH Ovenschotel Kipfilet Pesto Pijnboompit. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|