2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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535 kcal
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지방: 10.21g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 76.86g.
점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лечо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Хурма, Савушкин Творог 1%, Кофе. 더보기
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안정된 체중
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