2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1490 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 158.55g.
아침 식사: Миндаль, Сушеное Манго, Манго, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек, Розумний Вибір Гречка, Куриная Печень, Spomlek Сыр Радамер. 점심 식사: Своя Лінія Шпинат, Простоквашино Сметана 15%, Сметана 15%, Миндаль, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек, Куриная Печень, Розумний Вибір Гречка, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Масло Авокадо. 저녁 식사: Куриная Печень, Ilona Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Bounty Ice Cream. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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