2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
1519 kcal
|
지방: 65.20g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 144.40g.
점심 식사: Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Zapallitos Revueltos. 저녁 식사: Papa Cocida, Huevo, Zanahoria, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Sánduche de Jamón y Queso, Licuado de Banana. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|