2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1640 kcal
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지방: 76.96g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 159.63g.
아침 식사: Агротек Птичье Молоко , Молоко (1% Обезжиренное), Nesquik Какао, Агротек Пицца Мясной Пир. 점심 식사: Агротек Панакота Манго Маракуйя, Банан, Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей. 저녁 식사: Зефир в Шоколаде, Агротек Онигири Курица. 더보기
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안정된 체중
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