2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1535 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 178.24g.
아침 식사: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità , Caffè Espresso. 점심 식사: Tre Mulini Crostini Integrali, Insalata Mista Verde, Aia Cotoletta di Pollo. 저녁 식사: Fjord Tonno Affumicato al Mirto di Sardegna. 간식/기타: Land Yogurt Colato Greco 0%, Happy Harvest Muesli Cioccolato, Dolciando & Dolciando Rotelle alla Liquirizia, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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