2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1389 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 216.75g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Seara Strogonoff de Frango. 저녁 식사: Bolo de Aipim, Saúde no Copo Açaí, Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. 간식/기타: Marilan Cream Cracker Light, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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