2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1698 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 212.60g.
아침 식사: Panco Rosquinha de Milho Verde, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Bife a Parmegiana, Ama Vita Batata Palha, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Brahma Cerveja, Brahma Cerveja, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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