2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1138 kcal
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지방: 43.93g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 126.68g.
아침 식사: Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Oranges, Marque Repère Chicorée Café. 점심 식사: Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Vinaigre (Cidre), Saint Eloi Laitue Iceberg, P'tit Louis P’Tit Louis . 저녁 식사: Pâturages Yaourt Naturea, Marie Penne au Saumon Crème d'épinards. 간식/기타: Carrefour Jus de Raisin, Lipton Thé Vert Classique, Bounty Mini Bounty. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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