2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
1000 kcal
|
지방: 46.73g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 70.55g.
점심 식사: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Tortillas Nuevo Leon Flour Tortillas. 간식/기타: Simple Beginnings Celery Sticks, Jif To Go Natural Peanut Butter. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|