2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1488 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 86.83g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Terrasana Crunchy Peanut, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lactel Matin Léger Note de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Biosagesse Farine de Coco, Markal Son d'avoine, Eau de Robinet. 점심 식사: Al'fez Natural Tahini, McEnnedy Crispy Fried Onions, Natural Happiness Mélange de Graines , Picard Purée de Potimarron, Violife Tranche Saveur Emmental , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maille Moutarde de Dijon, Pâturages Soja Nature, Soy Tofou aux Herbes, Mâche. 저녁 식사: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Chavroux Fromage de Chèvre, Gerblé Galette Maïs Saveur Oignon Crème à la Ciboulette , Mâche, Eco ± Emmental Râpé, Combino Green Pea Penne Bio, Golden Sun Pois Cassés Bio, Tradilège Allumettes de Bacon, Courgette, Oignons, Carottes. 간식/기타: Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lactel Matin Léger Note de Coco, Francine Farine, Chef Blanc d'oeuf, Eau de Robinet, Oeuf. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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