2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1449 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 100.35g | 탄수화물: 147.94g.
아침 식사: Сладкоежка Повидло Яблочное, Хлеб Целинный, Айва, Олейна Подсолнечное Масло, Эко Яйцо, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном, Залесский Фермер Молоко 2,5%. 점심 식사: Хлеб со Смесью Семян и Отрубями, Айва, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Клюква, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Творог АО"Молоко" Обезжиренный. 간식/기타: Хлеб со Смесью Семян и Отрубями, Кефир Fitness Обезжиренный, Protein Bar Батончик, Суп Куриный с Белой Фасолью. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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