2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1196 kcal
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지방: 27.93g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 136.97g.
아침 식사: Queijo Coalho, Avivar Filé de Peito de Frango Desfiado, Pão Integral. 점심 식사: Doce de Mamão Verde, Avivar Filé de Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. 간식/기타: Ameixas, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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