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euheide
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2014년 04월 30일
euheide님의 저널, 2014년 04월 30일
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Inaccurate body fat percentage from body composition scale: 7.8 %
Inaccurate waist measurement across navel: 79.8 cm
I'm going to start doing the abs today, along with indoor cycling. I'll incorporate callisthenics/ weight training in another day.
I definitely feel the effect in my body (the good one) of having exercised yesterday! :)
57.7 kg
지금까지 감소한:
7.7 kg
.
남은양:
1.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 2.1 kg 감소하기
6명이 응원합니다
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댓글
Yay!
2014년 04월 29일 작성이:
ChristyLA
Yay indeeed! heheheh ;) Thanks!
2014년 04월 29일 작성이:
euheide
Thanks Njashka, Gilliansings and Kris! :)
2014년 04월 29일 작성이:
euheide
That's awesome. It always feels good when you can feel and see the effects of your labor. :)
2014년 04월 29일 작성이:
aamaddux
Awesome!
2014년 04월 29일 작성이:
Deb_N
Thanks Christy, Deb, Njashka, Gilliansings, Kris and Aamaddux! :)
2014년 05월 1일 작성이:
euheide
Definitely Aamaddux! :) Thanks!
2014년 05월 1일 작성이:
euheide
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