2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
941 kcal
|
지방: 74.97g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 9.14g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Kerem Labne, Avokado, Zeytin, Yumurta. 저녁 식사: Böbrek, Pervin Tereyağı. 간식/기타: Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Yağı, Milkten Kaymak. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|