2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
1664 kcal
|
지방: 73.07g | 단백질: 118.94g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Овсяной блин. 점심 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Спагетти. 저녁 식사: Чеснок, Лук, Сыр Российский, Цветная Капуста, Куриное Филе. 간식/기타: Кефир 1%, Банан, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|