2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1420 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 180.52g.
아침 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pema Pane Prokorn, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. 점심 식사: Esselunga Petto di Pollo , Pema Pane Prokorn, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Greca Light, Aceto Balsamico. 저녁 식사: Conad Salmone Norvegese Affumicato, Salsa di Soia, Coop Avocado , Gallo Riso Venere Nero Integrale , Heinz Maionese, Selex Ceci in Scatola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Salmone Fresco. 간식/기타: Schogetten Cioccolato Fondente , Chiquita Banana, Pere. 더보기
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안정된 체중
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