🥺🥴
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100 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1434 kcal
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지방: 26.14g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 232.73g.
아침 식사: Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Schwartau Samt Mango, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Grafschafter Goldsaft, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. 점심 식사: Kaufland Bio Apfel-Birnenmark, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Mangos, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Grünländer Leicht, Dulano Delikatess Lachsschinken. 간식/기타: Nescafe Cappuccino, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Milbona Cappuccino. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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