2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1175 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 141.12g.
점심 식사: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), In Natura Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Porco, Swift Contra Filé (Bifes). 저녁 식사: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Repolho Refogado. 간식/기타: Junior Cream Cracker, Cheetos Lua Parmesão, Reserva de Minas Cocada Cremosa Diet, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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